如何拿相机的5个技巧

这可能是一个看似基本且容易掩盖的话题，但你有没有想过正确地拿着你的相机?当然，单反的设计初衷是为了让你的人体工程学和抓地力越来越好，但当你开始用慢速快门或没有振动补偿的长焦镜头拍摄时，掌握正确的技术可能会让你的照片看起来清晰，而不是抖动的运动模糊。其中一些技巧可能感觉很奇怪，但可以把它想象成学习打高尔夫球。感觉并不总是对的，但结果会说明一切。阅读下面的文章，学习如何拿相机!

注:本文最初撰写于2012年，并在2022年更新了更多提示和图片。

6种方法让相机保持慢速快门和清晰的图像

让我们从Youtube上最受欢迎的一个视频开始。在这个视频中，一个来自摄影101工作坊的样本单反贵宾休息室，派伊演示了如何正确的握相机技术可以让你拍摄在更慢的快门速度。这样的快门速度已经足够慢了平移．我们建议你从这段视频开始学习如何拿相机，然后阅读下面的文章。

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提示1。站立时收起手臂

不正确的:拿相机时最常见的错误之一就是肘部向外，这让你的手臂更容易摆动。这也会让你的左手从侧面握着镜头，这样对相机的支撑就少了，尤其是当你有更大更长的镜头时。

正确的:肘部收进身体，这样你的手臂就能固定在躯干的重心上。这有助于防止你的手臂摇摆，也可以让你的左手在镜头下移动，给它更多的支撑。刚开始这样拿着它确实感觉很奇怪，但你可以用更慢的快门速度拍摄，而不会注意到相机抖动。至于你的姿势，一定要站直，不要前倾或后倾，双腿分开，保持舒适而稳定的姿势。当你在人像模式下拍摄时，所有这些都适用。

大多数相机的握把和快门按钮都在右边，所以你应该用左手把相机固定在镜头下面。这是你想要养成的好习惯，因为这是拍摄清晰图像的最简单方法，也是拿相机最舒服的方式。

提示2。把自己靠在一个稳定的物体上

如果你使用的是非常慢的快门，你仍然会在图像中看到一些抖动，试着找一堵墙(或其他稳定的东西)来支撑和稳定你的上半身。

”这可以是一堵墙或一棵树，基本上是任何不动的东西。当我们用两条腿站立时，我们的身体不断地轻微移动以保持平衡。当我们把自己放在一个固定的物体上时，我们给了自己一个更稳定的锚点。——派伊

提示3。把相机支在手臂上

如果你找不到一堵墙，这是另一个站立的技巧，可以给你额外的稳定性。你要做的就是把你的左臂绕在右臂上，紧紧抓住你的右肩膀。这限制了你右手的活动。接下来，把相机放在你左臂的上半部分，你现在有了一个更稳定的底座。

当然，这种技术的缺点是你不能用镜头缩放或对焦，所以一定要先设置好或使用相机的对焦点。

”如果你在一个没有东西可以靠的地方，肘架是一个很好的选择。用左手抓住右肩，然后把相机放在左肘上，这样你就有了一个天然的人造架子，可以把相机放在上面。在长时间的拍摄中，当你的手臂疲劳时，这也很有用。——派伊

技巧4。双脚平足

不正确的:如果你必须蹲下以获得低视角，那么两种流行的蹲下方式在稳定性上有很大的不同。第一个姿势是你用脚掌着地，这个姿势本身就不稳定，会把运动传递给你的相机。

正确的:双脚平足，然后将肘部收在膝盖上或膝盖之间。肘部放在膝盖上的稳定性为你拿相机提供了一个坚实的基础。

“超级深蹲是指我们蹲下，把手肘放在膝盖上。这给我们提供了更多的接触点，让我们比站着更稳定地拿着相机。——派伊

技巧5。肘部放在膝盖上坐着

不正确的:当你不得不从低角度拍摄时，坐下来通常是更好的选择。但即使坐着，我们仍然可以使用一些方法来提高稳定性。如果你只是双腿叉开或交叉坐着，你的躯干和手臂基本上仍然是独立的，只有最小的支撑。

正确的:坐着的时候，把你的脚放在地上，膝盖撑起来。将肘部放在膝盖两侧，用膝盖作为支撑。如果你仔细想想，当你拿着相机时，你基本上就像一个人体三脚架。当后期制作Pye做这个动作时，我喜欢叫他Pye- pod =)

”还记得我们在另一个技巧中谈到的固定物体吗?好吧，地面也是一个你可以支撑的固定物体，但这次我们用的不是肩膀，而是屁股。坐下来是稳定相机的好方法，可以换一个新的角度，休息时也不会看起来很懒。——派伊

调节你的呼吸

这最后一个技巧与其说是关于“如何拿相机”的技巧，不如说是在较慢的快门速度下拍摄的一般技巧。不要屏住呼吸。如果你屏住呼吸，你的肌肉就会缺氧，导致肌肉颤抖。这里的技巧是慢慢呼吸，在两次呼吸之间射击。

结论

通过使用这6个关于“如何握住相机”的技巧，我们能够在手持慢快门速度下获得令人印象深刻的清晰图像!下面是几个用慢速快门拍摄的手持平移镜头的例子。

伙计们，就是这样!如果你有任何其他的技巧，用慢快门速度或长焦镜头拍摄，而没有一个方便的三脚架或单脚架，请在下面的评论中发表!